Zen Felsefesi ile Ruhumuza Yolculuk

Zen Felsefesi ile Ruhumuza Yolculuk

Konuya hemen giriş yapmadan önce sizlere Zen Felsefesini kısaca anlatmak istiyorum. Zen kelimesi Çincede “Meditasyon” anlamına geliyor. “Ch-an” kelimesinin Japonca karşılığıdır. Zen meditatif haldir. Yani Zen Felsefesinin temelinde meditasyon vardır. Bu felsefenin öğretileri de, kişiye daha mutlu ve pozitif olması için bir yaşam sunuyor. Bu felsefe, Hint Mahayana Budizmi ile birlikte Taoizmin harmanlanmış halidir. İlk Çin’de başlamış, daha sonra Kore, Japonya derken yayılmıştır. 20. Yüzyılda, batıda popülerliğini korurken, 21. Yüzyılda tüm dünyada popüler bir kültür olarak devam etmektedir. Felsefenin özü, dil veya mantıksal düşünce ile karıştırılmadan hayatın anlamını doğrudan anlamaya çalışmaktır. Genelde paradoks gibi gözükse de düzgün bir şekilde uygulandığında tamamen nihai özgürlük için sonuçlar alabiliriz. Sonuçlara ulaşabilmek için yoğun bir disiplin gerekiyor. Her işin bir zorluğu vardır elbette. Zen Felsefesinin de disiplinlerine uyarak hareket etmek bu konunun zorluğu…

Bu disiplini kesinlikle doğal dürtüsellik ile karıştırmamalısınız. Zen Felsefesi, ruhumuzun aydınlanmasıyla beraber ne zaman olursa olsun içimize dönüp bakabilmemizi sağlıyor. Bir sorunun cevaplarını başkalarında aramamıza gerek kalmıyor. Bu sorunların cevaplarını; Sorunu oluşturduğumuz yerde, yani kendi içimizde bulmamızı sağlıyor. İnsanlar, bu gerçeği; Akılcı düşüneyim derken, kendilerini felsefi düşünerek, kutsal metinleri, eski yazıtları okuyarak öğrenemezler. İlk yapmaları gereken zihin ve beden meditasyonları yapmak, bazı teknikler aracılığı ile kendi beden ve zihinlerinin iplerini ellerinde tutmayı öğrenebilmektir. Bunları yapabildiğinizde hayatınızdaki değişimi ve o renklenmeyi hissedeceksiniz. İlk başlarda karar verirsiniz, birkaç gün harika bir şekilde ilerlersiniz, sonra yapamıyorum diyerek bırakırsınız. Bunu yapmayın, bırakmayın ve ilerleyin. Bu felsefeyi hayatınızın içinde spontane geliştirin.

Şimdi Zen Felsefesinin prensiplerini göreceksiniz, hiçbir zorluğu yok. Sadece kurallara uymak biraz zorlayabilir.

Zen Felsefesi bizlere beş tane prensip sunuyor;

• Sadeliğe önem ver, yaşamında olan fazlalıklardan kurtul.

• Davranışların ve hayata bakışın konusunda doğal ve gerçek ol.

• Her durumda sakinliğini korumaya özen göster.

• Farkındalık duygunu geliştir ve yaşamın her alanına bu duyguyu yay.

• Yavaşla, sadece yavaşla. Yaşamın hızını yavaşlatmaya çalış.

Prensipler bunlar, bizden istediği tek şey ise sadece bizim iyiliğimiz.

İlgili Yazılar